椎間板ヘルニアは学生時代からの付き合いです

ヘルニアの改善方法

ヘルニアの改善方法

もしかしたら、自分はこのままずっと腰が悪いままで、そのうち歩けなくなるのではないかと、とても不安です。
妻は、ヘルニアかも知れないので、一度病院へ行って診てもらったらどうかと言うのですが・・・。
妻の言うようにヘルニアだとしたら、足にもしびれが出て、それこそ一生治らないかも知れない訳で、その診断が下されるのが怖くて病院へ行けない部分もあります。

 

娘たちはそんな事はとっくに見透かしていますけれど、彼女たちは彼女たちなりに心配はしてくれているようです。
先日、病院が怖いのなら、鍼灸院や整体院へ行ってみたらどうかと娘に言われ、ようやくパソコンで、近所にいい所がないかと探し始めました。
さらに、自分にあった腰痛対策や改善方法が見付かればとも思い、そうしたブログやサイトも読んでいます。
ただ、もともとパソコンが苦手な方なので、30分もやっていると、余計に足が痛くなってしまいます。
それに、肩もこるので、毎日少しずつ気の向いた時に調べているという感じですね。
でも、まだ51歳ですし、早くこの足の痛みを治して、社会復帰したいので、何とかしたいと真剣に考えています。
まずは、椎間板ヘルニアを自分でも簡単にできるストレッチなどからはじめてみようと思っています。

椎間板ヘルニア


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