椎間板ヘルニアは学生時代からの付き合いです

禁煙に成功

半年かけて禁煙にこぎつけることが出来ました

無理に我慢することはよくないと思い、僕はまず本数を減らし、
半年かけて禁煙にこぎつけることが出来ました。
そして、禁煙を決意してから一年が経った時に完全に禁煙に成功しました。

禁煙外来

 

何事もなく時が経ち、タバコを吸いたいという欲もなくなった頃に
中学の頃の旧友数人と久しぶりに会う機会がありました。
そこから意気投合し、何度も飲みに行くようになりました。

 

 

その旧友数人というのは全員が喫煙者で、ある日その旧友たちの中で
一人だけタバコを吸っていなかった僕に冗談のつもりでタバコを勧めてきました。

 

 

僕は一年間禁煙していたので、もう周りが吸っていても吸いたいとも
思っていなかったのですが、お酒で少し酔っていたこともあり、
ノリで吸ってみたのですが、吸った時に常習的に吸っていた時の感覚が
全て戻ってしまいそこからまたタバコを吸うようになってしまいました。

 

 

明らかに僕の意思の弱さでした。
そして、また一から禁煙しようと今取り組んでいます。
タバコは百害あって一利なしと言われています。
禁煙のメリットを考えてまた、必ず禁煙しようと心に決めています。

椎間板ヘルニア


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